こんにちは！

ネギです☺️

本日も霧雨！

うっかり半袖で飛び出したら、寒すぎてビックリ😵

気温差も激しいと思うので体調管理気をつけて行きましょう👍✨

本日は…

過去、グランドメニュー入りしていた頃は大好評でした(*⁰▿⁰*)

復活祭として今回は天ぷらで！！

ホクホクの食感がたまりません🤤

「身が1枚ずつ剥がせる」って事で鱗茎に分類され、玉ねぎとかと同じ分類なんです！

玉ねぎと同じように火を通す時間で食感が変わる面白い食材！！

野菜の中でもカリウムが入っている量がピカイチ✨

カリウムには高血圧の予防や、筋肉の収縮をスムーズにする働きがあり、更に腎臓に溜まりやすい老廃物の排泄を促す働きもあります！

古くから薬用としても使われている百合根！！！

この機会に是非！！